Você está em verão.

Paletas mexicanas proteicas

janeiro 11, 2016 in Notícias

Se achamos que as novidades para nós, amantes e praticantes do esporte, haviam dado uma pausa, enganamo-nos. Elas surgem o tempo todo.

Para quem se surpreendeu com a pizza de whey, também vai se surpreender com o novo produto: paletas mexicanas proteicas.

Tudo bem! Já existia o sorvete de whey protein, mas adaptar o gelato mais consumido do momento para quem se preocupa com a dieta, é o must! Assim, mesmo quem não pode ou não quer sair da dieta, pode degustar essa delícia gelada nesse verãozão.

A marca MHP já disponibilizou vários sabores:

  • IsoPrime 100% Beef baunilha com caramelo
  • IsoPrime 100% Beef morango
  • Pro Platinum 100% Whey Isolate baunilha
  • Xpel abacaxi com coco

A MuscleMeds também oferece o picolé nas versões:

  • Carnivor chocolate com menta
  • Carnivor pasta de amendoim
  • Carnivor chocolate pretzel

Segundo a nutricionista da Nutri Import, especialista em nutrição esportiva, Barbara Rodriguez, as paletas de Carnivor, Isoprime e Pro Platinum 100% Beef proporcionam uma ingestão de proteínas de alto valor biológico, compostas de aminoácidos fundamentais para o aumento da massa muscular. Já a paleta de Xpel vem com a proposta de auxiliar na redução de medidas, por possuir ervas naturais com potencial diurético.

Como encontrar? Em lojas que trabalhem com os produtos destas marcas, normalmente lojas de suplementos ou produtos naturais.

Já que a paleta tá permitida, a questão é só escolher o sabor ;].

Como evitar a intoxicação alimentar no verão? A nutri Melina Aniquini diz!

janeiro 21, 2014 in Notícias

Você sabia que o verão é uma estação propícia para a intoxicação alimentar? As altas temperaturas e a pouca higiene dos alimentos que, muitas vezes, ingerimos nas praias sem saber a procedência, como: espetinho de camarão, espetinho de queijo quente, melancia, sanduíches, podem estar contaminados por alguma bactéria, vírus e algumas toxinas.

Para se prevenir da intoxicação alimentar, seguem algumas dicas:

  • Procure consumir alimentos preparados em casa ou que você conheça a procedência.
  • Lave sempre as mãos e utensílios antes de preparar os alimentos.
  • Os alimentos proteicos (peixes, carnes, ovos e laticínios) se deterioram mais rápido, por isso devem ser armazenados corretamente na geladeira, e somente ser retirados no momento do preparo.
  • Toda a sobra de alimentos deve ir prontamente à geladeira.
  • Lave bem frutas e vegetais.
  • Á água também pode causar intoxicação alimentar! Prefira comprar garrafas de água em supermercados ao invés de vendedores ambulantes.

Segundo a Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, no Ranking dos Alimentos mais Perigosos estão: ovos, frutos do mar, maionese, queijos quentes vendidos na praia, sorvetes, espetinhos em geral e frutas vendidas em potes ou em barracas.

Tome muito cuidado com o que for consumir!

Dica enviada pela Nutricionista Melina Aniquini
CRN/3-22969
www.facebook.com/#!/melina.aniquini