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Sorvete fit de whey protein em 7 passos

novembro 2, 2017 in Receitas

Quando bate a vontade de comer doces, há quem resista e há quem se entregue.

Se você faz parte dos que resistem, parabéns! Mas sabemos que a vontade continua. Por isso, vai aí uma receita gostosa, fácil de fazer e, o melhor de tudo, que não faz você sair da dieta: o sorvete de whey protein. É proteína pura!

INGREDIENTES:

  • 2 claras de ovos
  • Adoçante à base de sucralose (para forno e fogão)
  • Essência de baunilha
  • 1 e 1/2 scoop de Whey Protein (do sabor de sua preferência)
  • 1 pacotinho de Gelatina sem sabor
  • 50 ml de água quente

Dica: Você irá usar a gelatina sem sabor já dissolvida. Pode-se fazer isso no microondas ou no fogão. Basta olhar a parte de trás da embalagem da gelatina, para saber como preparar corretamente.

PREPARO:

ATENÇÃO: Na hora de fazer o sorvete, você vai perceber que a mistura líquida, que será acrescentada às claras, não fica tão colorida como a minha (que ficou BEM vermelha). É que eu não tinha gelatina sem sabor em casa e acabei usando a normal diet, do mesmo sabor que o whey; morango, no caso. Também dá certo! A única diferença que dá é no gosto do sorvete, que fica um pouco mais forte e na massa, que fica com uns pedacinhos mais consistentes de gelatina. Como uma gelatina colorida com sorvete (sabe?).

O sabor do whey irá determinar o sabor do sorvete, claro! Quer sorvete de morango? Use whey de morango. Quer de chocolate? Use o de chocolate. Faça seus próprios testes e veja qual fica melhor, conforme seu gosto.

É uma receita mega rápida de fazer e não demora para ficar pronta. Uns 45 minutos/1 hora, o sorvete já fica durinho (dependendo da temperatura do seu freezer).

Não precisa sair da dieta pra comer um docinho.

Faça o seu e tome sorvete sem culpa!

Além de manter uma alimentação saudável,
aproveite e veja como as cintas modeladoras, faixas
e calcinhas do site https://www.seumodeladoryoga.com.br/
podem trazer benefícios a você.

Paletas mexicanas proteicas

janeiro 11, 2016 in Notícias

Se achamos que as novidades para nós, amantes e praticantes do esporte, haviam dado uma pausa, enganamo-nos. Elas surgem o tempo todo.

Para quem se surpreendeu com a pizza de whey, também vai se surpreender com o novo produto: paletas mexicanas proteicas.

Tudo bem! Já existia o sorvete de whey protein, mas adaptar o gelato mais consumido do momento para quem se preocupa com a dieta, é o must! Assim, mesmo quem não pode ou não quer sair da dieta, pode degustar essa delícia gelada nesse verãozão.

A marca MHP já disponibilizou vários sabores:

  • IsoPrime 100% Beef baunilha com caramelo
  • IsoPrime 100% Beef morango
  • Pro Platinum 100% Whey Isolate baunilha
  • Xpel abacaxi com coco

A MuscleMeds também oferece o picolé nas versões:

  • Carnivor chocolate com menta
  • Carnivor pasta de amendoim
  • Carnivor chocolate pretzel

Segundo a nutricionista da Nutri Import, especialista em nutrição esportiva, Barbara Rodriguez, as paletas de Carnivor, Isoprime e Pro Platinum 100% Beef proporcionam uma ingestão de proteínas de alto valor biológico, compostas de aminoácidos fundamentais para o aumento da massa muscular. Já a paleta de Xpel vem com a proposta de auxiliar na redução de medidas, por possuir ervas naturais com potencial diurético.

Como encontrar? Em lojas que trabalhem com os produtos destas marcas, normalmente lojas de suplementos ou produtos naturais.

Já que a paleta tá permitida, a questão é só escolher o sabor ;].