De onde surgiu o burpee?

julho 31, 2017 in Notícias

Como a maioria das coisas que é criada no mundo, sim, o burpee também foi batizado com o nome de seu inventor. Royal Huddleston Burpee, doutor em Fisiologia Aplicada na Universidade de Columbia (lá em 1939), criou o movimento como peça central de sua tese para avaliar a aptidão física das pessoas de uma maneira muito rápida e simples. Naquela época, isso ainda não era de grande interesse dos fisiologistas, o que o tornou um pioneiro na avaliação física.

Logo depois que o doutorado foi publicado, ocorreu a Segunda Guerra Mundial e o Exército e a Marinha dos Estados Unidos passaram a adotar o burpee nos testes de aptidão física dos novos recrutas.

Tá, mas o que torna esse movimento tão difícil de ser realizado?

A rápida mudança da posição vertical para a horizontal altera a frequência cardíaca, sendo um exercício um tanto quanto penoso para quem está fisicamente despreparado.

Veja como faz:

O burpee cansa tanto que, na maioria dos boxes, ele serve como punição para quem não cumprir algum desafio ou para quem chegar atrasado na aula. Motivo de sua “má fama”.

A questão é que, adorado ou odiado pelos praticantes de CrossFit, ele é conhecido por todos.

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Por equipe Mulheres de Aço