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Vídeo_Fim do Projeto Full HD. O que fazer agora?

março 13, 2014 in Vídeos

O Projeto Full HD, de Danilo França, chegou ao fim. Ahhhh! E agora? Calma. Se você acompanhou o projeto e seguiu todas as dicas, deve ter alcançado resultados satisfatórios e estar com um shape bem melhor do que começou. Certo? Se não, alguma coisa errada você fez. E não tente esconder de si mesmo (a).

Agora, será iniciado um novo processo. Danilo fala mais sobre isso no vídeo.

Vocês lembram da Tarsila, amiga do Danilo que decidiu entrar no projeto? Pois bem, veja o que aconteceu com ela!

Assista:

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_Dia de carbo alto na dieta pra secar

fevereiro 7, 2014 in Vídeos

O vídeo passado de Danilo França mostrava quais alimentos ele costuma consumir nos dias de zero carbo (sem carboidratos) de sua dieta cetogênica. Neste, ele mostra quais carboidratos consome nos dias de carbo alto, já que ele vai alternando dias sem carboidrato e dias com carboidrato elevado.

Assista o vídeo e saiba quais alimentos podem ser ingeridos nesse dia tão feliz:

E os vídeos do Projeto Full HD, de Danilo França, continuam. Não perca o próximo!

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_Dieta Cetogênica: a dieta que seca geral.

janeiro 17, 2014 in Vídeos

Danilo França explica, na 3ª fase do Projeto Full HD, por que e como fazer uma dieta cetogênica.

Se você também quer saber, assista o vídeo abaixo e descubra como diminuir seu percentual de gordura e deixar a pele mais fina:

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_Rotina de Tarsila, a cobaia do Projeto Full HD em mulheres + receita de creme de amendoim

dezembro 23, 2013 in Vídeos

Danilo França iniciou o Projeto Full HD, ou seja, Projeto Alta Definição para aqueles que querem perder gordura e ganhar o máximo de definição muscular (principalmente agora no verão). O mesmo serve para homens e mulheres e, para provar que o projeto é unissex, Tarsila, amiga dele, decidiu entrar pro negócio.

Já postei o vídeo em que ela se apresentou, agora, ela grava sua rotina alimentar e torce para que Danilo aprove tudo.

Ah, no final do vídeo, tem uma receita super bacana de um creme de amendoim que pode entrar nessa dieta e saciar um pouco a vontade por doces.

Veja:

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_Como fazer dia do lixo no meio da dieta pra definição

dezembro 6, 2013 in Vídeos

Danilo França continua firme no Projeto Full HD e toda semana dá dicas de como permanecer na dieta e como obter melhores resultados.

Neste vídeo, ele explica por que e como fazer um dia do lixo na dieta para definição muscular.

Veja e aprenda:

É só não chutar o balde que tá tudo certo. Comer alimentos atípicos à dieta já dão uma aliviada nas vontades.

Não perca o próximo vídeo.

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_Projeto Full HD para mulheres

novembro 26, 2013 in Vídeos

O Projeto para Alta Definição de Danilo França não serve apenas para homens, mas para mulheres também. Para provar que as dicas servem para todos, Tarsila, amiga de Danilo, decide iniciar o projeto e perder a gordura indesejada.

Olha aí o vídeo em que ela aparece e diz por que quer iniciar o processo:

Muito engraçada por sinal.

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch

Vídeo_A dieta e suas tentações – Projeto Full HD de Danilo França

novembro 8, 2013 in Vídeos

Já começou seu Projeto Full HD pro verão? Se não, tá bobeando. Não sou a favor daqueles que pensam que treinar 3 meses no final do ano vai fazer milagre, mas se você já treina, tá acostumado a fazer dieta e quer dar uma boa secada no shape, ainda dá tempo.

O vídeo desta semana, do Projeto Full HD de Danilo França, dá algumas dicas sobre a alimentação no período de definição e ainda rende umas boas risadas:

Já pensou levar uma surra dessa de “Paunóle”? Hahahaha. Não arrisca, não. Faz tudo certinho que é melhor.

Resista às tentações, porque no final do processo é que você vai ver a diferença.

Referência:
https://www.youtube.com/user/hiperdandan?feature=watch