Velocity: ciclismo indoor que traz um novo conceito de atividade física

Uma combinação entre treinos intensos e diversão. Conheça!

Saiba mais sobre o Campeonato de Fisiculturismo Sulamericano 2016

Obrigatório para atletas que vão participar do Mr. Olympia amador e Arnold Classic

 

Velocity: ciclismo indoor que traz um novo conceito de atividade física

setembro 12, 2016 in Notícias


Imagem do site Velocity®

Você conhece aula de spinning, certo? Um programa de treinamento praticado em uma bicicleta estacionária. Diga-se de passagem que é uma das aulas mais disputadas nas academias, por sua fama em perder calorias em menos de 1 hora. Ok. Deixando claro este conceito, já podemos falar de um parecido, mas novo e ainda mais dinâmico: o ciclismo indoor em estúdios.

A Velocity®, pioneira e totalmente antenada nas últimas tendências de wellness, estreia no país com estratégias de treinos intensos, divertidos, com professores experientes e com tecnologia de última geração. Uma combinação surpreendente entre qualidade de vida e um jeito diferente de motivação.

O tempo das aulas é de 45 minutos e você pode escolher o plano que mais combina com o seu objetivo e a sua rotina.

Os estúdios estão localizados em: Itaim, Jardins, Moema e Paulista.

UNIDADE ITAIM


UNIDADE JARDINS

UNIDADE MOEMA

UNIDADE PAULISTA

Imagens do site Velocity®

Se quiser saber mais, entre no site da Velocity®.

Tudo o que trabalha o bem-estar e a saúde é bem-vindo, ainda mais sendo divertido.

Quem sabe este treinamento não combina com você?

Por equipe Mulheres de Aço

Saiba mais sobre o Campeonato de Fisiculturismo Sulamericano 2016

setembro 5, 2016 in Notícias

Atletas, preparem-se! Mais um campeonato de fisiculturismo está chegando: o 42º Campeonato Sulamericano (ou Sudamericano) de Bodybuilding e Fitness.

Já é na semana que vem!

INFORMAÇÕES GERAIS:

Data: 8 a 12 de setembro/2016
Local: Cuenca – Equador

IMPORTANTE: atletas que pretendem participar do circuito Arnold Classic Internacional e Mr. Olympia Amador, precisam ter participado, independente de sua classificação, dos Campeonatos Sulamericano ou Mundial da IFBB. Atletas TOP 3 destes campeonatos têm o direito de participar novamente no ano seguinte. Atletas Master TOP 5 também têm vaga garantida.

Os eventos de fisiculturismo ficam ainda melhores a cada ano. Continue acompanhando.

Se quiser ver a data dos próximos campeonatos, CLIQUE.

Por equipe Mulheres de Aço

As Paralimpíadas reserva mais do que você imagina. Assista a este vídeo emocionante.

agosto 29, 2016 in Notícias

As Paralimpíadas representa muito mais que superação. Representa foco, fé, suor, dedicação e a vontade de vencer em dobro. Facilidade é algo que não existe para os paratletas.

Depois que você assistir a este vídeo, tudo vai fazer sentido. Prepare-se para o inesperado e, isso, é só o começo.

“O filme mergulha no cotidiano de alguns dos principais atletas paralímpicos brasileiros para investigar os bastidores do esporte de alta performance e discutir a inclusão da pessoa com deficiência na sociedade. No universo paralímpico, superar-se não é uma opção ou um gesto de heroísmo, é somente o ponto de partida.”

Eis que surge o projeto Para Todos.

Em breve, o filme estará disponível no Netflix. Acompanhe a fan page Para Todos e saiba quando será o lançamento.

Resultado de imagem para filme Marcelo Mesquita Para Todos

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Por equipe Mulheres de Aço.

Uma das maiores feiras de nutrição do Brasil está chegando

agosto 24, 2016 in Notícias

A edição 2016 da ExpoNutrition acontecerá de 21 a 23 de outubro, no Expo Center Norte.

Se a sua intenção é se atualizar sobre nutrição esportiva, conferir as novidades do segmento e conhecer possíveis parceiros, lá é o lugar certo. Além de atualizar os profissionais da área, a feira contribui para o crescimento e evolução do mercado de nutrição esportiva em todo o Brasil. Uma excelente proposta para quem é a favor do investimento no esporte em nosso país, não acha?

Então vamos ao que interessa:

COMPETIÇÕES DA EXPONUTRITION

ARENA INCLUSÃO

Um espaço que convida pessoas com e sem deficiência a experimentarem 4 modalidades paraolímpicas, valendo um prêmio no final.

KETTLEBELT LIFTING

Terceira edição da maior e mais importante competição nacional de Ketttlebell Lifting. Contemplando os maiores atletas do país. Aberta a todos que apreciam esse esporte.

EXPO BATTLE II

Pela segunda vez na ExpoNutrition o Expo Battle II irá contar com os 32 mais renomados atletas nacionais de calisthenics e  street workout disputando entre si pelo título de campeão nacional.

CAMPEONATO EXPONUTRITION SOUTH AMERICA OPEN

Competição de fisiculturismo entre atletas das seguintes categorias: Bikini Fitness, Men’s Physique, Wellness Fitness e Wellness Fitness.

Que tal se programar desde já?

Data: 21 a 23 de outubro de 2016.

Horário:

21/10 e 22/10 (sexta e sábado)

Profissionais do setor credenciados: das 10h às 14h.
Visitantes: das 14h às 20h.

23/10 (domingo)
Visitantes e profissionais do setor credenciados: das 10h às 18h.

Local:

Pavilhão Branco – Expo Center Norte

Rua José Bernardo Pinto, 333 – Vila Guilherme

02055-000 – São Paulo/SP

Classificação:

Menores de 16 anos acompanhados dos responsáveis.
Crianças até 12 anos têm entrada gratuita.

Organização : Savaget Promoções & Excalibur

INGRESSOS

Quer ingressos? Adquira aqui.

Ingresso diário R$ 45,00 Antecipado
Passaporte R$ 100,00 Válido para os 3 dias
Ingresso diário R$ 55,00 No local
Passaporte Não teremos a opção de passaporte no dia

Tudo sobre o Mr. Olympia 2016

agosto 8, 2016 in Notícias

O maior campeonato de fisiculturismo do planeta está chegando. O Mr. Olympia 2016 acontecerá em pouco mais de 1 mês e você já pode ir preparando sua smart TV ou seu note para assistir esse show de casa.

Programe-se:

DE 15 A 18 DE SETEMBRO
ORLEANS ARENA & LAS VEGAS CONVENTION CENTER – LAS VEGAS, NV

Saiba um pouco mais:

CATEGORIAS

Mr. Olympia, Fitness Olympia, Figure Olympia, Bikini Olympia, 212, Women’s Physique, Men’s Physique, Classic Physique

ATRAÇÕES DA EXPO

Batalha das barras, boxe, jiu jitsu, karatê, procura por modelos masculino e feminino, MMA, crossfit e muito mais!

Clique e confira a programação de cada dia.

Quem estiver por lá e quiser acompanhar o evento pessoalmente, saiba mais sobre como adquirir os ingressos.

COMO ASSISTIR DE CASA?

É só acessar, no dia de início do evento (15/9), e jogar para tela inteira!

Não perca o maior espetáculo de bodybuilding do mundo, afinal, chato é ficar ouvindo todo mundo falar de algo que você não acompanhou.

Fonte: http://mrolympia.com/2016/


Piores momentos do revezamento da tocha olímpica

julho 25, 2016 in Notícias, Vídeos

Parece que no Brasil tudo vira piada! Com as Olimpíadas não será diferente. Já

começou com o revezamento da tocha olímpica.

Veja os momentos mais bizarros:

Sem contar esses aqui:

Empolgação insana de Sandra Annenberg

Empolgação insana de Sandra Annenberg 2

A insistência do uso de animais selvagens, mesmo depois da morte da onça

Cara de verde cara-de-pau tirando selfie em pleno acidente na passagem da tocha olímpica

O nadador Jefferson Mascarenhas conduzindo a tocha em um triciclo engraçado

Post redigido por equipe Mulheres de Aço.

Vídeo do Youtube e imagens do Google.

Como ser atleta e ter uma vida normal

julho 13, 2016 in Notícias

Mãe, servidora pública, dona de casa e atleta profissional. Você ainda acha difícil encontrar tempo para tantos afazeres e para uma paixão que exige tanta dedicação como o fisiculturismo? Difícil é! Mas Marjorie Beck tira isso de letra. Ela que ingressou no TJSP em 2011 e, hoje, trabalha na Secretaria de Abastecimento, dá seus pulos para cumprir sua rotina puxada que se divide em trabalho, casa, família e seu tão amado esporte que, diga-se de passagem, já lhe rendeu grandes vitórias.

Entre elas:

  • 3º lugar no Campeonato Paulista Estreantes 2013
  • 2º lugar na Copa Excalibur (Argentina), 2013
  • 2º lugar no Campeonato Mundial (México), 2014
  • 1º lugar no Mr. Olympia em Liverpool (Inglaterra), 2015
  • 2º lugar no Campeonato Mundial 2015 (Hungria)
  • 1º lugar do Arnold Classic Ohio, 2016

Com esses títulos, Marjorie conquistou seu pro card e passou da Liga Amadora para a Liga Profissional.

Veja a matéria completa!

Viu como é possível dividir seu tempo entre o que você tem que fazer com o que você gosta de fazer?

Inspire-se na história de Marjorie Beck e leve o que for útil para a sua vida.

Desculpa não dá! Mas jeito a gente dá para tudo. ;]

Tudo sobre o Campeonato Estreantes Paulista 2016

maio 30, 2016 in Notícias

Para quem acompanha os campeonatos de fisiculturismo, daqui a duas semanas vem mais um: o VI Campeonato Estreantes Paulista.

Este ano, a Federação Paulista de Culturismo Fitness e Bodyfitness (IFBB) decidiu realizar o evento em São Bernardo do Campo, no teatro CENFORPE (Centro de Educação dos Profissionais de Educação).

Será realizado em duas etapas, a primeira no dia 11/6 e a segunda no dia 12/6.

Dá uma olhada nas informações gerais:

PESAGEM E INSCRIÇÃO
Data: 10 de junho de 2016 (sexta-feira).
Horário: 10h00 às 21h00.
Local: Pampas Palace Hotel.
Endereço: Av. Barão de Mauá, 71 – Jardim Chácara Inglesa, São Bernardo do Campo – SP, 09726-000.
Valor para inscrição: R$ 150,00.

Para atletas ainda não federados a IFBB/SP será possível realizar sua filiação durante a pesagem pelo valor de R$ 200,00 e de R$ 150,00 para renovação de anuidade de atletas já filiados. É importante salientar que é necessária a filiação para competir em qualquer campeonato ou copa da IFBB/SP.

ETAPA I
Data: 11 de junho (sábado).
Horário: Início às 13h.
Local: TEATRO CENFORPE – RUTH CARDOSO.
Av. Dom Jaime de Barros Câmara, 201 – Planalto, São Bernardo do Campo, SP, 09895-400 – Via Anchieta – Saída KM 21 A. Horário de funcionamento das 8h00 ás 17h00. Telefone para contato: 4125-3438.

ETAPA II
Data: 12 de junho (domingo).
Horário: Início às 12h.
Local: TEATRO CENFORPE – RUTH CARDOSO.
Av. Dom Jaime de Barros Câmara, 201 – Planalto, São Bernardo do Campo, SP, 09895-400 – Via Anchieta – Saída KM 21 A. Horário de funcionamento das 8h00 ás 17h00. Telefone para contato: 4125-3438.

ENTRADA PARA VISITANTES
Valor: R$40,00/dia.
Crianças até 5 anos não pagam entrada com apresentação de documento de identidade. Não haverá meia entrada para este evento.
As entradas poderão ser adquiridas durante a pesagem e a inscrição.

O legal deste ano é que a IFBB disponibilizou, em seu blog, um relatório de informações gerais que explica tudo com detalhes. Se quiser ver, é só clicar.

Atletas, não percam as datas e não deixem de se atentar às regras. Participantes, organizem-se e garantam seus ingressos.

Até mais!

Post redigido por equipe Mulheres de Aço.

Bravus Race: redefina seus limites

abril 5, 2016 in Notícias

Antes de começar este post, preciso te fazer algumas perguntas:

Você gosta de desafios?

Sente-se preparado para testar suas habilidades?

Está pronto para redefinir seus limites?

Se as respostas a essas perguntas são sim, então sim. Este post é para você!

A Bravus Race é a corrida de obstáculos mais desafiadora do país. Ela acontece várias vezes ao ano, em cidades diferentes.

É cansativa, precisa de força de vontade e muita determinação para completar o percurso. Mas quem participa, quer repetir a dose!

Entre os desafios estão obstáculos com os nomes: King Kong, Vietnã, 1.000 volts, Muro das Lamentações, entre outros.

Já deu pra ter uma noção do grau de dificuldade, não deu?

Dá uma olhada nesse vídeo pra você ter uma ideia clara do que estou falando:

Para saber mais sobre a corrida e quais as próximas datas, é só acessar aqui.

Eu já to me preparando para a próxima em São Paulo. Depois eu conto como foi a minha experiência.

E aí? Você acha quem encara também?

Post redigido por Mulheres de Aço

Como manter a dieta no dia a dia corrido

março 15, 2016 in Notícias

Fazer dieta já é difícil. Imagina na correria louca de: casa, trabalho, cachorros, filhos, marido preguiçoso e mais uma porção de coisas que cansam a gente só de pensar. O dia tem só 24 horas e a nossa rotina tem, pelo menos, 30 horas de afazeres. Onde é que a gente vai arranjar algumas horinhas pra fazer comida? Só Deus sabe.

Algumas empresas pensaram no nosso desespero e criaram um jeito de nos atender com o máximo de qualidade. A Funcional Light é uma delas. Oferece comida congelada saudável que, com certeza, vai satisfazer seu gosto e sua necessidade.

Dá uma olhadinha nas opções de pratos:

Todos os produtos são extremamente selecionados e  o cardápio rico em nutrientes. As refeições não possuem qualquer tipo de conservante e o valor é totalmente acessível.

Saiba mais aqui e faça o seu pedido.

Comidinha boa. caseira e saudável, é tudo o que a gente precisa para a correria do nosso dia.

Assim fica fácil manter a dieta. Joinha pra Funcional Light!

Post redigido por Mari Del Nero